开展心理培训 筑牢职工健康防线

　　为进一步加强职工心理健康，提升自我减压能力和心理抗压能力，以更加积极乐观的心态快乐工作、健康生活。5月27日，12328出行服务中心积极参加由交通局举办的心理健康专题培训班。 

　　此次培训特邀请鄂尔多斯市鼎恒职业培训学校王建峰老师主讲，培训内容主要是情绪管理、压力疏导，提供日常自我心理调节的可操作方法等，王老师讲座中，宋老师以《幸福生活，快乐工作》为题，针对疫情期间工作人员工作压力大、工作任务重的职业特点，深入浅出的讲解了情绪的来源与表现，压力对人体的危害，怎样收获良好的抗压能力以及工作中面对矛盾纠纷时的沟通技巧等，为大家提供了增强心理素质的途径和方法，奉献了一桌丰盛的心理大餐。 

　　干部职工纷纷表示，通过讲座对心理健康方面的知识有所了解,日常生活工作中要更理智、更正确地对待心理上的压力,用更有效的方法来化解压力。